こんにちは！Dr.ゆうです。
今回は過敏性腸症候群について解説していきます。
過敏性腸症候群にはいろいろな症状があり、長期化しやすい状態で、困っている患者さんがかなり多いです。
この記事では、症状・診断・治療法などについて解説していますので、おなかの調子が悪い人はぜひ読んでみてください♪
過敏性腸症候群とは何か？
過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome, IBS）は、腸の機能に問題があることで起こる症候群のひとつです。
主に腹痛、腹部不快感、下痢、便秘、腸内ガス、腹部膨満感、吐き気などの症状が現れます。
過敏性腸症候群は、炎症や潰瘍などの特定の病気ではなく、症状が継続することが多いため、生活に大きな影響を与えることがあります。
過敏性腸症候群の原因はまだ完全に解明されていませんが、ストレス、腸内細菌のバランスの乱れ、食物不耐性などが関係していると考えられています。
また、女性に多く、20代から40代の若年層に発症することが多いとされています。
過敏性腸症候群の診断方法・検査
過敏性腸症候群の診断は、症状に基づいて行われます。
症状が2週間以上継続し、腸の機能に問題があると考えられる場合、過敏性腸症候群の可能性があります。
過敏性腸症候群の診断には、体格検査、病歴取得、症状の詳細な聴取が含まれます。
また、便検査、血液検査、大腸内視鏡検査、X線検査などの検査が必要になる場合があります。
これらの検査は、過敏性腸症候群の症状が他の疾患によるものでないかを確認するために行われます。
過敏性腸症候群の治療方法
過敏性腸症候群の治療には、薬物療法、食事療法、ストレス管理、代替療法などがあります。
薬物療法
過敏性腸症候群の治療には、以下のような薬が使用される場合があります。
整腸剤（プロバイオティクス）
乳酸菌など知られる整腸剤（プロバイオティクス）で腸内環境を整えます。
過敏性腸症候群の人は、腸内細菌が乱れていることが多いです。
そこで、善玉菌を薬やサプリで補充することで症状の改善を試みます。
副作用が出にくい方法なので、気軽に試すことができます。
その分効果も実感しにくい場合があるので、気長に試してみましょう。
また、自分にあった菌を補充することが重要で、しばらく飲んでみても改善しない場合は他の整腸剤に変えることも考えましょう。
ちなみに、高い整腸剤が必ずよく効くわけでもないので、自分にあったものを探しましょうね。
便秘薬・下剤
便秘型の過敏性腸症候群の人は便秘薬を使用するとスッキリするかもしれません。
刺激性の便秘薬は、飲むと排便があるので効果を実感しやすいですが飲み続けると、腸がダメになり、もっと便秘が悪化するので使用は控えましょう。
酸化マグネシウムなどの、便を柔らかくする薬が安心して使用できます。
消泡剤
お腹にガスがたまっておなかが張る人に合っています。
市販薬ならガスピタン®︎などですね。
おなかのなかのガスを減らしてくれます。
根本的に治してくれるわけではないので、続ける必要があります。
過敏性腸症候群用の薬
病院に行くと、腸の動きを調整する薬や、抗うつ薬や漢方などが処方されることがあります。
自分での治療に限界を感じたら、無理をせずに病院を受診してみましょう。
食事療法
過敏性腸症候群の患者には、食物不耐性がある場合があります。
食物不耐性を持つ患者は、特定の食品を避けることで、症状を改善することができます。
また、食物繊維の摂取量を増やすことも、過敏性腸症候群の症状を緩和することができます。
ただし、食物繊維は、一部の患者には逆効果になる場合があるため、医師と相談することが必要です。
過敏性腸症候群の食事療法について詳しく記載した記事もあるので、そちらもご覧ください。
ストレス管理
ストレスは、過敏性腸症候群の症状を悪化させることがあります。
ストレスを減らすためには、ストレス管理法を取り入れることが必要です。
例えば、瞑想、ヨガ、深呼吸、ストレッチングなどが効果的です。
代替療法
代替療法は、過敏性腸症候群の症状を改善するための自然療法であり、漢方薬、アロマセラピー、鍼灸、マッサージなどが含まれます。
これらの代替療法は、過敏性腸症候群の症状を改善するために効果があるとされていますが、科学的には証明されていません。
過敏性腸症候群がなかなか治らない人は早めに病院を受診しよう
過敏性腸症候群の症状は、人によって異なり、治療法も患者によって異なる場合があります。
症状が軽い場合は、ライフスタイルの改善、食事療法、ストレス管理などで症状を改善することができます。
しかし、過敏性腸症候群の症状が重く、薬やライフスタイルの改善で改善しない場合は、早めに病院を受診することが必要です。
過敏性腸症候群の治療には、複数の治療法があります。
治療法は、患者の症状、症状の程度、患者の年齢、健康状態、アレルギーの有無などによって異なります。
病院で受けられる治療法の種類は多岐にわたり、医師と相談することで最適な治療法を選ぶことができます。
過敏性腸症候群のまとめ
過敏性腸症候群は、ストレスや食生活の乱れ、腸内細菌バランスの崩れなどが原因で引き起こされる腸の病気です。
症状：下痢や便秘、腹痛、腹部膨満感、吐き気などがあります。
治療：薬物療法、食事療法、ストレス管理、代替療法などがあります。
過敏性腸症候群の症状が軽い場合は、ライフスタイルの改善や食事療法で改善することができますが、症状が重い場合は、早めに病院を受診することが必要です。
