Dr.ゆう

食道アカラシアについて 下部食道括約筋（Lower Esophageal Sphincter：LES）の弛緩不全と食道の蠕動障害により、食物や液体の通過障害をきたす疾患。 性差はなく、好発年齢は２０～ ...

十二指腸リンパ管腫について リンパ管が十二指腸の粘膜下に増殖してできる良性の粘膜下腫瘍。 傾向としては女性に多い。 十二指腸リンパ管腫の症状 上腹部痛や心窩部不快感などを訴えることがあるが因果関係が明 ...

こんにちは！東洋医学の世界は奥深く、興味深いものがたくさんあります。 今日は東洋医学の基本概念である「実証」と「虚証」について簡単に説明します。 医学の専門知識がなくても、これを読めば基本的な理解がで ...

不眠症に効果的なおすすめのハーブティー 不眠症に悩む人にとって、リラックス効果のあるハーブティーは自然な睡眠改善法として人気があります。 どのハーブティーもカフェインは入っていないので、寝る前に飲んで ...

紅茶と不眠症：カフェインの影響 紅茶は世界中で愛されている飲み物であり、リラックス効果やストレス緩和作用があることが知られています。 しかし、紅茶にはカフェインが含まれており、カフェインが不眠症に影響 ...

不眠症にはハーブティーを：眠れない人は紅茶を飲んでみよう 不眠症は、寝つきが悪い、途中で何度も目がさめる、早朝に目がさめてしまい二度寝できないなど、睡眠の問題をかかえる状態です。 不眠症は日常生活に大 ...

まりや、自宅でのリラックスタイムを充実させたいと考える方々の中で、ハーブティーや紅茶が人気を集めています。 しかし、ハーブティーと紅茶の違いが分からないという方も多いでしょう。 今回は、ハーブティーと ...

こんばんは、Dr.ゆうです。 今回は不眠症や睡眠障害になやむ方のために、呼吸法をもちいた改善方法を紹介します。 呼吸法は、ココロとカラダの緊張をやわらげ、リラックスできる状態をつくりだす方法です。 ね ...

こんにちは、Dr.ゆうです。 今回は不眠症についてのお話をさせてもらいます。 不眠症は多くの人に影響を与える一般的な問題であり、原因は様々です。 この記事では、不眠症の原因やメカニズム、種類、そして対 ...

20代女性に多い頭痛の種類 こんにちは！内科医のDr. ゆうです。 今回のブログでは、20代女性に多い頭痛の種類とその原因、そして対処法についてお話しします。 頭痛は日常生活に大きな影響を与えることが ...