【4度の転職経験者が教える】医師転職サイトの「正しい選び方」とデータベース活用術

はじめまして、レジドクター運営者のDr.ゆうです。

先生は今、「おすすめの医師転職サイト」と検索して、どのサイトも似たようなランキングばかりで辟易していないでしょうか。

結論から言います。医師の転職において「万人におすすめの3社」というものは存在しません。

なぜなら、先生の専門（診療科）や希望勤務地（都道府県）によって、強い転職サイトは全く異なるからです。

私（Dr.ゆう）はこれまで市中病院、管理職、そして現在のフリーランスへと、4度の大きなキャリアチェンジを経験してきました。その過程で、コンサルタントの言いなりになって後悔した失敗もあります。

この記事は、単なるランキングサイトではありません。

まず、私の4度の経験から導き出した、多くの医師が見落としている『後悔しないための転職サイト活用3原則』を解説します。

その上で、【この記事限定の「求人数データベース」（↓このようなものです）を使い、先生ご自身の条件で「今、登録すべき上位3社」をご自身で見極める具体的な方法をガイドします。】

※これは一例です。記事の後半で、先生ご自身の診療科と地域で比較できるデータベースを設置しています。

この記事は、「おすすめ」を鵜呑みにするのではなく、「原則」と「データ」を用いてあなたにとって最適な転職活動を行っていただくためのサポート記事です。

4度の転職で確立した「転職サイト活用3原則」

データベースを見る前に、まずはこの3原則を絶対に押さえてください。これを知っているかどうかで、転職活動の成功率は大きく変わります。

原則1：受け身はNG。コンサルタントを「パートナー」として使い倒す

大前提として、転職サイトのエージェント（コンサルタント）は先生の味方ですが、同時に「転職を成立させることで報酬を得る」というビジネスモデルの上にいます。

彼らには「話を成立に向けて持っていく」という構造的なバイアスが働く可能性があることを、利用する側が理解しておく必要があります。

だからこそ、「受け身」は絶対にNGです。

「何か良い求人はありませんか？」と丸投げするのではなく、「私はこういうキャリアプラン（核）を持っている。そのために、こういう条件の求人が欲しい」と、こちらの理想やビジョンを明確にぶつけること。

先生の熱意やビジョンが伝われば、彼らはプロとして全力で応えてくれます。コンサルタントを「交渉の武器」あるいは「パートナー」として「使い倒す」という意識が極めて重要です。

原則2：登録は1社に絞らない。必ず「複数登録」で客観性を担保する

「原則1」で述べたエージェントのバイアスを中和するためにも、複数登録は必須です。

1社だけの情報では、

その求人が本当にベストなのか比較できない
担当コンサルタントとの相性が悪くても「こんなものか」と諦めてしまう
そのサイトにしかない「非公開求人」を見逃す

といったリスクがあります。

私自身、4度の転職活動では常に複数のサイトに登録し、情報を比較検討してきました。

A社が強く勧める求人を、B社の担当者はどう評価するか？複数のエージェントと話すことで、情報が客観的になり、自分に最も合う担当者を見極めることもできます。

原則3：違和感を無視しない。自分の「核」に合わなければ見送る勇気を持つ

これは精神論のように聞こえますが、最も重要かもしれません。

転職活動を進めていると、「年収は良いけど、職場の雰囲気が少し気になる」「エージェントは勧めるけど、自分のキャリアプラン（核）と少しズレている気がする」といった、小さな「違和感」を感じることがあります。

その違和感を、絶対に無視しないでください。

エージェントから「こんな好条件は滅多に出ませんよ」と背中を押されても、先生自身が心の底から納得できていなければ、その転職は将来的に後悔する可能性が高いです。

転職はゴールではありません。転職を「しない」という選択も、立派な意思決定です。自分の「核」に合わないと感じたら、勇気を持って見送る。その冷静な判断こそが、後悔しないキャリア選択に繋がります。

なぜ「万人におすすめの3社」は存在しないのか？

ここまで3原則を解説しましたが、私が「特定のおすすめ3社」を提示しない理由もここにあります。

診療科によって強みが違う （例：リハビリ科に強いサイト、消化器内科の非公開求人が多いサイト）
地域によって求人数が全く違う （例：首都圏はA社が強いが、北海道ではB社が圧倒的に多い）

先生の状況によって「登録すべきサイト」は変わるのです。だからこそ、「レジドクター」では、他サイトのような無責任なランキングではなく、先生自身で「今登録すべきサイト」を判断できる客観的なデータを提供します。

「レジドクター・データベース」の賢い使い方：自分に合った3社の見つけ方

それでは、いよいよ「原則」と「データ」を使って、先生に合った転職サイトを見極めていきましょう。

ステップ1：データベースで「診療科」と「都道府県」を選択 まずは、以下のデータベースでご自身の「診療科」と「希望勤務地（都道府県）」を選択・検索してください。
ステップ2：求人数の「上位3社」をピックアップ 検索結果に表示された求人数を見て、単純に数が多い上位3社をピックアップします。
ステップ3：その「上位3社」に登録する なぜ3社なのか？それは、先ほどの【原則2：複数登録で客観性を担保する】を実践するためです。

その診療科・その地域で「最も求人を多く持っている（＝強い）」可能性が高い上位3社に登録し、情報を比較検討することで、非公開求人を見逃さず、エージェントのバイアスを排除し、客観的な判断が可能になります。

都道府県別の公開求人数でおすすめの転職サイトを比較

このサイトでは、それぞれの科ごとに公開求人数を全国+地方別、都道府県別で紹介しています。

転職サイトによっては、検索できない科もあるので、検索できるもののみ掲載しています。

内科（全部）

2026/03/08~03/12に各サイトから公開求人数を集計. 科名はサイトにより若干異なる場合があります. 求人数は正確さを期していますが異なる場合もあるためご自身で確認ください.
	北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形	福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉	東京	神奈川	新潟	富山	石川	福井	山梨	長野	岐阜	静岡	愛知	三重	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良	和歌山	鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島	香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎	熊本	大分	宮崎	鹿児島	沖縄
エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	708	88	72	201	38	81	142	273	150	207	836	640	1640	931	197	49	71	56	45	151	130	316	391	102	65	178	791	379	85	50	39	29	216	238	118	72	117	124	71	419	35	96	150	109	121	153	218
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	631	40	35	159	15	40	83	248	92	161	873	474	1789	900	94	39	44	21	24	136	115	360	685	118	44	252	1092	580	99	68	20	32	201	204	84	37	93	110	46	473	35	72	170	100	59	139	122
民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	493	76	84	176	42	92	196	266	72	179	648	36	804	652	204	64	81	61	35	198	198	260	377	121	93	237	771	577	80	52	36	25	184	196	94	61	101	101	91	385	66	103	156	115	76	140	239
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	795	109	214	257	93	128	282	344	206	275	883	713	1778	869	219	44	78	52	55	253	126	301	795	104	45	204	640	397	97	59	54	59	216	235	164	74	106	165	110	694	95	168	235	160	145	227	239
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	278	36	50	78	13	48	106	142	40	99	370	290	558	353	92	19	25	19	22	109	97	169	235	70	28	97	361	207	39	24	31	20	101	123	82	30	43	53	27	214	26	48	76	61	59	102	130

一般内科

2026/03/08~03/12に各サイトから公開求人数を集計. 科名はサイトにより若干異なる場合があります. 求人数は正確さを期していますが異なる場合もあるためご自身で確認ください.
	北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形	福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉	東京	神奈川	新潟	富山	石川	福井	山梨	長野	岐阜	静岡	愛知	三重	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良	和歌山	鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島	香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎	熊本	大分	宮崎	鹿児島	沖縄
エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	447	47	36	132	18	45	88	143	78	117	544	414	1169	636	115	32	48	27	27	70	63	188	220	65	30	92	526	222	46	31	19	14	123	130	77	41	64	75	36	226	20	51	78	64	76	72	130
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	324	20	20	104	9	19	43	127	42	75	456	287	1124	554	58	26	26	13	15	48	66	199	334	65	23	119	574	299	59	30	11	13	75	106	47	23	34	47	28	216	22	32	91	44	32	73	51
民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	249	38	42	96	20	40	84	135	32	104	384	248	522	446	115	48	54	36	18	89	74	137	188	66	51	113	425	346	57	29	24	12	101	112	65	38	56	52	57	186	32	63	81	71	42	56	107
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	346	53	89	102	39	50	111	119	62	96	329	298	724	315	97	24	38	25	27	88	48	112	346	43	18	84	262	138	37	23	22	22	99	97	84	41	43	73	61	237	41	65	75	70	60	87	76
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	104	15	16	23	4	16	32	46	6	27	93	84	187	99	35	12	13	9	8	29	32	58	71	26	11	32	112	74	14	9	8	5	31	35	24	13	13	22	16	55	12	14	17	15	18	39	30

総合内科/総合診療科

2026/03/08~03/12に各サイトから公開求人数を集計. 科名はサイトにより若干異なる場合があります. 求人数は正確さを期していますが異なる場合もあるためご自身で確認ください.
	北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形	福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉	東京	神奈川	新潟	富山	石川	福井	山梨	長野	岐阜	静岡	愛知	三重	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良	和歌山	鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島	香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎	熊本	大分	宮崎	鹿児島	沖縄
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	44	0	2	19	0	6	3	14	6	7	42	19	117	37	13	1	2	1	3	6	4	13	32	7	4	12	43	21	5	4	1	2	9	8	5	1	4	4	0	27	0	2	9	3	1	12	9
民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	75	9	22	32	17	17	24	25	10	32	55	44	131	84	38	12	19	13	4	31	22	33	51	22	17	53	84	82	17	5	1	4	25	43	23	8	13	15	11	70	22	48	48	15	3	16	29
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	73	11	27	24	6	12	31	11	4	14	35	31	83	26	16	0	1	4	4	19	3	12	73	5	1	11	25	11	4	3	2	3	11	4	6	3	0	9	2	28	5	6	13	12	3	17	12
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	29	1	7	7	0	5	6	8	1	8	22	18	24	16	16	0	1	2	3	15	4	6	7	10	0	5	17	8	2	2	1	3	8	5	4	2	2	1	0	14	0	3	4	3	2	18	7

消化器内科

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エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	518	52	40	139	25	45	94	161	85	127	576	453	1234	672	120	27	46	31	27	87	75	210	252	68	30	113	559	242	55	35	26	17	127	141	76	44	65	69	38	255	20	54	87	67	84	83	140
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	181	10	12	39	5	8	23	75	26	37	289	127	608	317	28	6	11	9	8	34	34	115	248	33	12	77	293	166	30	20	6	6	37	58	24	10	18	29	12	108	8	17	52	21	20	38	31
民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	94	16	19	18	13	20	29	49	12	39	100	78	153	134	33	15	23	16	16	41	25	46	85	19	18	60	158	123	20	20	3	3	42	58	20	12	27	21	19	83	22	51	25	20	15	21	45
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	142	19	30	43	18	13	45	53	30	40	122	100	314	143	28	6	11	8	6	47	21	35	142	14	3	32	107	78	16	14	7	11	38	42	25	11	19	22	15	102	18	27	37	20	27	35	45
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	42	8	4	10	1	6	13	18	5	15	42	33	48	27	12	1	2	1	4	10	13	19	29	6	4	10	40	36	5	1	3	2	12	21	17	5	7	11	2	27	2	8	10	10	7	16	18

循環器内科

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	北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形	福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉	東京	神奈川	新潟	富山	石川	福井	山梨	長野	岐阜	静岡	愛知	三重	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良	和歌山	鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島	香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎	熊本	大分	宮崎	鹿児島	沖縄
エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	453	52	33	137	16	41	83	143	85	127	531	414	1118	612	109	20	42	28	26	70	71	202	223	64	33	100	507	230	57	32	19	16	120	134	72	40	66	71	38	240	17	49	81	69	71	80	127
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	163	12	11	33	2	7	16	63	23	43	255	118	529	275	22	6	11	9	6	29	29	107	229	27	11	53	253	126	28	12	4	7	32	45	25	6	15	35	8	90	6	15	33	25	11	30	29
民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	71	15	11	27	6	18	18	38	9	35	76	56	112	91	29	13	20	9	4	24	19	39	56	18	13	51	120	101	16	5	4	3	33	51	18	4	20	21	18	79	18	41	17	26	12	17	30
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	87	12	19	23	11	13	21	32	21	33	88	60	160	73	19	4	7	2	9	24	11	29	87	7	5	21	79	45	9	4	7	6	17	26	22	6	14	27	16	91	12	26	32	19	14	27	23
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	42	8	4	10	1	6	13	18	5	15	42	33	48	27	12	1	2	1	4	10	13	19	29	6	4	10	40	36	5	1	3	2	12	21	17	5	7	11	2	27	2	8	10	10	7	16	18

呼吸器内科

2026/03/08~03/12に各サイトから公開求人数を集計. 科名はサイトにより若干異なる場合があります. 求人数は正確さを期していますが異なる場合もあるためご自身で確認ください.
	北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形	福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉	東京	神奈川	新潟	富山	石川	福井	山梨	長野	岐阜	静岡	愛知	三重	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良	和歌山	鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島	香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎	熊本	大分	宮崎	鹿児島	沖縄
エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	439	45	38	131	19	42	85	145	75	116	524	414	1094	626	103	20	39	27	20	75	72	193	230	62	33	100	487	211	51	34	21	15	115	117	69	37	59	64	36	230	15	45	78	63	73	75	126
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	114	4	7	30	2	7	14	58	20	30	231	109	465	249	19	10	9	7	4	27	29	92	200	22	7	42	198	91	23	10	0	3	25	44	21	6	18	26	6	80	6	11	41	17	9	29	26
民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	52	7	12	25	5	21	23	39	7	28	67	57	107	99	22	10	16	12	4	25	23	23	57	19	12	40	102	75	16	7	3	2	28	36	18	6	21	15	15	78	16	44	20	23	8	13	21
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	52	7	20	22	9	12	26	34	13	23	67	54	134	70	15	3	5	4	3	23	13	23	52	12	2	15	53	36	9	5	5	5	14	18	11	2	10	9	4	91	5	20	32	18	11	14	20
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	25	2	8	9	3	9	14	21	3	11	35	25	36	29	8	2	1	2	2	13	12	9	31	8	4	6	36	20	3	3	4	1	11	19	12	2	6	3	2	30	3	6	15	7	8	13	14

血液内科

2026/03/08~03/12に各サイトから公開求人数を集計. 科名はサイトにより若干異なる場合があります. 求人数は正確さを期していますが異なる場合もあるためご自身で確認ください.
	北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形	福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉	東京	神奈川	新潟	富山	石川	福井	山梨	長野	岐阜	静岡	愛知	三重	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良	和歌山	鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島	香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎	熊本	大分	宮崎	鹿児島	沖縄
エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	289	44	31	96	15	31	77	119	57	81	482	382	1017	581	82	15	34	22	17	65	65	184	200	58	29	86	454	190	46	30	16	12	80	98	50	32	40	52	27	156	9	33	54	46	57	56	96
マイナビDOCTOR 情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	19	0	1	6	0	0	5	8	5	4	53	32	96	68	3	2	3	2	0	5	9	22	66	8	0	13	67	30	9	2	0	1	9	21	7	2	6	4	0	8	0	1	9	2	1	0	8
医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	5	0	5	0	1	3	4	5	7	3	12	10	22	8	2	0	0	0	0	6	3	5	5	3	0	2	6	0	2	0	1	1	0	4	0	0	1	2	0	8	0	1	1	1	1	2	8
リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	4	0	2	0	0	0	2	2	1	0	13	3	3	5	0	0	0	0	0	3	4	2	2	1	0	1	5	1	1	0	0	0	0	3	0	1	0	0	0	4	0	0	0	0	1	0	5

神経内科

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腎臓内科

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内分泌/代謝科

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心療内科

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老人内科/老年内科

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リウマチ科

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外科（全部）

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全部の外科を総合した公開求人数の都道府県別一覧表です。

外科の各科についてはさらに下部をご覧ください。

一般外科

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消化器外科

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心臓/血管外科

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呼吸器外科

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脳神経外科

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整形外科

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形成外科

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乳腺外科/内分泌外科

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リハビリテーション科

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その他

小児科

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産婦人科

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婦人科

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精神科

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眼科

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耳鼻咽喉科

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皮膚科

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泌尿器科

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放射線科

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透析科

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麻酔科

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健診/人間ドック

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救命救急/ER

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緩和ケア

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美容医療

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病理科

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訪問診療

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産業医

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老健施設

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リクルートドクターズキャリア 40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。	2	1	0	2	0	0	0	6	0	0	6	3	4	2	5	0	1	0	0	2	1	8	6	5	0	2	4	3	0	0	0	0	0	1	3	0	0	0	0	1	0	3	0	0	0	0	1

登録後の具体的なアクション：コンサルタントを「使い倒す」方法

データベースで選んだ3社に登録したら、いよいよ**【原則1：コンサルタントを使い倒す】**の実践です。

登録後の面談では、決して受け身になってはいけません。以下の点を意識して、先生の「核」を伝えてください。

キャリアプランを明確に伝える
（例）「5年後には管理職を目指したい」「フリーランスとしてQOLを重視したい」
希望条件に「理由」を添える
（NG例）「年収2,000万円欲しい」
（OK例）「子供の教育費と自身のスキル（内視鏡〇件など）を考慮し、年収2,000万円を希望する」
妥協できる点と、できない点を明確に分ける
（例）「当直は月2回までなら可能だが、通勤時間30分以内は譲れない」
「違和感」は必ずその場で言語化する
（例）「その求人は魅力的だが、〇〇という点が気になっている。他の選択肢も提示してほしい」

このように、こちらが明確な「核」を持って交渉に臨むことで、コンサルタントは先生の「パートナー」として動きやすくなり、より精度の高い求人紹介や、病院側への強力な条件交渉が期待できます。

まとめ：まずは「自分に合った3社」を見つけることから

本記事では、4度の転職経験から学んだ「転職サイト活用3原則」と、それに基づいた「データベースの賢い使い方」を解説しました。

受け身はNG。コンサルタントを使い倒す。
複数登録で客観性を担保する。
違和感を無視し、自分の「核」を曲げない

医師のキャリアは多様化しています。後悔しない転職の第一歩は、「誰かのおすすめ」を鵜呑みにするのではなく、客観的なデータ（求人数）に基づき、自分の「核」を持って行動することです。

まずはデータベースで、先生ご自身の「診療科」と「都道府県」を検索し、「今、登録すべき上位3社」を見つけることから始めてみてください。