2024/7/20
逆流性食道炎とは、胃酸が食道に逆流することによって、炎症が起こる疾患です。 最近よく聞く病気の一つかもしれませんが、実際にはかなり多くの方がこの病気に悩まされています。 今回は、逆流性食道炎について、 ...
2024/7/20
こんにちは!Dr.ゆうです。 今回は過敏性腸症候群について解説していきます。 過敏性腸症候群にはいろいろな症状があり、長期化しやすい状態で、困っている患者さんがかなり多いです。 この記事では、症状・診 ...
2024/7/4
こんにちは!東洋医学の世界は奥深く、興味深いものがたくさんあります。 今日は東洋医学の基本概念である「実証」と「虚証」について簡単に説明します。 医学の専門知識がなくても、これを読めば基本的な理解がで ...
2023/5/6
不眠症に効果的なおすすめのハーブティー 不眠症に悩む人にとって、リラックス効果のあるハーブティーは自然な睡眠改善法として人気があります。 どのハーブティーもカフェインは入っていないので、寝る前に飲んで ...
2024/10/30
紅茶と不眠症:カフェインの影響 紅茶は世界中で愛されている飲み物であり、リラックス効果やストレス緩和作用があることが知られています。 しかし、紅茶にはカフェインが含まれており、カフェインが不眠症に影響 ...
2023/5/6
不眠症にはハーブティーを:眠れない人は紅茶を飲んでみよう 不眠症は、寝つきが悪い、途中で何度も目がさめる、早朝に目がさめてしまい二度寝できないなど、睡眠の問題をかかえる状態です。 不眠症は日常生活に大 ...
2023/5/6
まりや、自宅でのリラックスタイムを充実させたいと考える方々の中で、ハーブティーや紅茶が人気を集めています。 しかし、ハーブティーと紅茶の違いが分からないという方も多いでしょう。 今回は、ハーブティーと ...
2023/5/1
こんばんは、Dr.ゆうです。 今回は不眠症や睡眠障害になやむ方のために、呼吸法をもちいた改善方法を紹介します。 呼吸法は、ココロとカラダの緊張をやわらげ、リラックスできる状態をつくりだす方法です。 ね ...
2023/5/1
こんにちは、Dr.ゆうです。 今回は不眠症についてのお話をさせてもらいます。 不眠症は多くの人に影響を与える一般的な問題であり、原因は様々です。 この記事では、不眠症の原因やメカニズム、種類、そして対 ...
2024/7/4
20代女性に多い頭痛の種類 こんにちは!内科医のDr. ゆうです。 今回のブログでは、20代女性に多い頭痛の種類とその原因、そして対処法についてお話しします。 頭痛は日常生活に大きな影響を与えることが ...